ঘুরে দাঁড়াও (পর্ন-আসক্তি থেকে মুক্তির উপায়)

📘বুক রিভিউ📙

বই: ঘুরে দাঁড়াও
লেখক: ওয়ায়েল ইব্রাহিম
প্রকাশনী: ওয়াফি পাবলিকেশন

প্রযুক্তির উৎকর্ষতা একদিকে যেমন জীবনকে করে তুলছে সহজতর অপরদিকে জীবনের জন্য বয়ে এনেছে মানব অস্তিত্ব বিলিন হওয়ার হুমকি। আর এ হুমকির নাম হলো পর্নগ্রাফি। মদ/ সিগারেট কিংবা ইয়াবার চাইতেও সহজলভ্য এবং ভয়ঙ্কর আসক্তি হলো এই পর্ন আসক্তি।গবেষনায় দেখা গেছে বাংলাদেশের স্কুলপড়ুয়া কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ৭৭ শতাংশ নিয়মিত পর্ন দেখে। মার্কিন বিবাহিত পুরুষদের প্রায় ৬০ শতাংশ নিয়মিত পর্ন আসক্ত। তাছাড়া, প্রতিদিনই খবরের কাগজে ধর্ষণের খবর পাওয়া যায়। স্কুলের বাচ্চারা পর্যন্ত এখন লিভ টুগেদার করে। মানুষ সেক্স ডলের সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়। বাচ্চা নেওয়ার ওপর বিড়াল-কুকুর পোষাকে প্রাধান্য দেয়।এসবের পেছনে রয়েছে পর্ন আসক্তির সরাসরি প্রভাব। পর্ন আসক্তিতে দিশেহারা তরুণদের মনে আশার আলো জ্বালাতে‘ ওয়াফি পাবলিকেশন’ প্রকাশ করেছে ওয়ায়েল ইব্রাহিমের ‘Beat it’ বইয়ের বাংলা অনুবাদ “ঘুরে দাঁড়াও”। ওয়ায়েল ইব্রাহিম একজন অভিজ্ঞ লাইফ কোচ ও কাউন্সেলর। তাঁর দীর্ঘ কর্ম জীবনের অভিজ্ঞতার এবং গবেষণার ফসল এই বই। আসক্তি থেকে মুক্তির জন্য প্রস্তুতি, মানসিকতা, জীবনধারা কেমন হওয়া উচিত, এই বিষয়গুলো যেমন এখানে এসেছে ঠিক তেমনি এ যাত্রায় ব্যর্থ হলে কী করতে হবে, কখন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে, কাকে আসক্তির কথা বলতে হবে আর কাকে বলতে হবে না, কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত কোনগুলো খাওয়া যাবে না, এমনকি ব্রেইনের কেমিক্যাল গুলোর মধ্যে কীভাবে ভারসাম্য বজায় রাখা যায় সেই দিকনির্দেশনাও এসেছে।

মোট ১০০টির ও বেশি কার্যকরী টিপস নিয়ে সাজানো হয়েছে বইটি। টিপসগুলো পাঠক অন্তরে একটি সুন্দর এবং সুস্থ জীবনের আশা জোগাবে। আর এই আশা বাস্তবায়নের পাথেয় হিসেবে কাজ করবে এর প্রতিটি অধ্যায়। এটি মূলত আসক্তি থেকে মুক্তির এক যাত্রা। এই যাত্রা সকলে একসাথে শুরু করব। প্রতিটি স্টেশন একসাথে অতিক্রম করব। যতক্ষণ পর্যন্ত না পাঠক পর্নগ্রাফির ফলে সৃষ্ট ক্ষতগুলো কাটিয়ে উঠবেন, ততক্ষণ পর্যন্ত এ যাত্রা চলবে।ইন শা আল্লাহ।

বইটিতে থাকা কিছু উপদেশঃ—

১.যদি ভাবেন আপনি পারবেন, তবে আপনি ঠিক। যদি ভাবেন পারবেন না, তাহলেও আপনি ঠিক। দিন শেষে আপনার ভাবনাই ফলাফল বয়ে আনবে। তাই ভাবুন কেমন ফলাফল আপনি পেতে চান?
—হেনরি ফোর্ড.

২. সফল হবার জন্যে ‘ইচ্ছা ‘ মূল চাবিকাঠি নয়, ইচ্ছা তো সবারই আছে। সফল হবার ‘প্রস্তুতি নেবার ইচ্ছাটাই’ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
—ববি নাইট

৩.হাজার মাইল পদক্ষেপ এর যাত্রা কেবল একটি পদক্ষেপ দ্বারা শুরু হয়।

৪.কিছু মানুষ কেবল একটি সুন্দর জীবনের স্বপ্নই দেখতে থাকে, কখনও তা বাস্তবায়নের উদ্যোগটুকু নেয় না।
—একহার্ট টলি

৪.ব্যর্থতার পেছনে অনেক অজুহাত থাকতে পারে, কিন্তু ভালো কোনো যুক্তি থাকতে পারে না।
—মার্ক টোয়েন

৫. সফলতার পেছনে আরাম-আয়েশ কষ্টের চেয়ে বড় বাধা।
—ডেনজেল ওয়াশিংটন

৬.আমাদের জীবনে এমন কিছু সময় থাকা উচিত, যখন সব কর্মব্যস্ততা থেকে অব্যাহতি নিয়ে একটু গভীর চিন্তা করবো, কীভাবে আমরা এলাম? কোথায় আমাদের গন্তব্য?
—জো প্লুমেরি

৭.আপনি যদি আজীবন যা করে এসেছেন তা-ই করতে থাকেন, তাহলে আপনি এতদিন যা পেয়েছেন তা-ই পাবেন।
—টনি রবিনস

৮.বিশ্বাসে পরিবর্তন না এনে বিভিন্ন পরিবেশে নিজেদের খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা আমাদের জীবনে অনেক সমস্যা সমাধান করে দেয়।

৯. কোলাহল যদি রুপার তৈরি হয়, তাহলে নীরবতা হলো সোনার তৈরি।
—মিশরীয় প্রবাদ

১০. এমন পোশাক পরবেন না যা আপনার মধ্যে অহংকার নিয়ে আসে। সুন্দর, পরিপাটি এবং সাধারণ পোশাক পরুন।

১১.প্রয়োজনের সময় কারও কাছে সাহায্য চাইতে লজ্জা পাবেন না। কারণ, মানুষকে সাহায্যের কথা না বললে আপনি সাহায্য পাবেন কীভাবে?

১২.রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে আপনার কাছের মানুষরা আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যাবে।

১৩.শিখতে গিয়ে শেখাবেন এবং শেখাতে গিয়ে শিখবেন।
—ফিল কলিন্স

১৪.নিজের বেস্ট ভার্সন হওয়ার জন্যে যা আয়ত্ত করা প্রয়োজন তা আয়ত্ত করতে হবে।

১৫. যখন সুযোগ এসে যায়, তখন প্রস্তুতি নেওয়ার সময় থাকে না।
—বাস্কেটবল প্লেয়ার জন উডেন

১৬. দায়িত্ববান লোকেরা কখনো প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করে না।

১৭.শুধু আরেকটি বার চেষ্টা করো। কারণ, ছেড়ে দিলে মরে যাওয়া সহজ, কিন্তু বেঁচে থাকার চেষ্টাটাই কঠিন।
—লেখক রবার্ট ডাব্লিউ সার্ভিস

পাঠ্যানুভূতিঃ—

ভাবতেই অবাক লাগে যে– এমন একটি টপিকে লেখকদের বই লিখতে বাধ্য করেছে যুবসমাজ। তবে, দোষটা কেবল যুবসমাজের নয় যারা পর্নগ্রাফি প্রচার-প্রচারণা করছে সেসব বড় বড় প্রতিষ্ঠান গুলোর ও। কিন্তু তাদের ক্ষমতার কারণে উপদেশের বুলি কান দিয়ে ঢুকে না। কিন্তু এমন ক্রান্তিকালে যুবসমাজকে খুব বেশি সতর্ক থাকতে হবে।নীল পর্দার নীল আলো থেকে টেনে বেড় করতে হবে তাদের, যারা আজ মত্ত্ব হয়ে গেছে পর্নের জগতে। এমন আসক্তির পরিনতি কিরূপ ভয়াবহ হয় সেই সব মানুষের প্রমাণ দেখাতে হবে তাদের।যারা আজ সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম, যৌবনেই বৈবাহিক জীবনের ইতি ঘটেছে। তাছাড়াও, তাদের হাতে তুলে দিতে হবে এই বইটি। যারা মন থেকে সেই নীল পর্দার দেয়াল ভেঙে বেড়িয়ে আসতে চাচ্ছে।
বইটা শুধু পর্ন আসক্তি দূর করার উপদেশ’ই নয় পাশাপাশি যে-কোনো আসক্তি দূর করে প্রাণবন্ত এক জীবন প্রাপ্তিতে পাঠককে সহায়তা করবে।এছাড়াও বিভিন্ন দিক-নির্দেশনা লিপিবদ্ধ আছে।আর, বইটা এমন কোনো বই নয়, যে পড়া হলেই রেখে দেওয়া যাবে।বরং, বইটি পড়ে পাঠককে এক ধাপ- দুই ধাপ করে পরবর্তী ধাপ গুলো অতিক্রম করতে হবে।যতদিন না আসক্তি দূর হয়! নিজের কাছে সৎ থেকে লেগে থাকতে হবে।তবেই অভিষ্ঠ লক্ষ্যে পৌছানো যাবে।ইন শা আল্লাহ।

বইটির সম্পাদনা, প্রচ্ছদ, পৃষ্ঠাসজ্জা, এমনকি বইয়ের ভেতরের ছবিগুলোও এক কথায় দৃষ্টিনন্দন এবং নিখুঁত ছিলো।

Review Writer: Meher Afroz